跑完了2008北京马拉松10KM 成绩1个小时2分多点， 不过感觉10KM的终点似乎不到10KM，好像是在9KM左右。 跑得时候感觉这种全民参加的马拉松其实就是一个大超级party，各种各样的人都有，大家都很开心，并互相感染。
哈，跑马拉松是很好玩，大学在北京时跑过五公里和十公里，好怀念啊。今年在荷兰跑了一次半程，本来做了三个月的训练计划，可是没坚持，最后连很多老爷爷老奶奶都跑不过，勉强支撑到终点。 北京的空气和道路，都不太适合平时进行户外长跑啊，真想跑个全马半马估计也不容易啊！奥运会时在电视上看马拉松，那空气质量，那风景，真好啊，不知道现在跑变化大吗？ 立志几年内能跑一个全程，将来跟村上春树大叔学习。。。。
[quote comment=””]哈，跑马拉松是很好玩，大学在北京时跑过五公里和十公里，好怀念啊。今年在荷兰跑了一次半程，本来做了三个月的训练计划，可是没坚持，最后连很多老爷爷老奶奶都跑不过，勉强支撑到终点。 北京的空气和道路，都不太适合平时进行户外长跑啊，真想跑个全马半马估计也不容易啊！奥运会时在电视上看马拉松，那空气质量，那风景，真好啊，不知道现在跑变化大吗？ 立志几年内能跑一个全程，将来跟村上春树大叔学习。。。。[/quote] 就奥运好了一阵，昨天跑的时候感觉空气质量又差了。以后想去厦门那边，沿滨海路跑，边看海景，边呼吸新鲜空气，应该很爽
[quote comment=””]我有个朋友连续4年跑全程了。。太强了[/quote] 崇拜之情如滔滔江水………, 能否给介绍认识一下，俺的email>alk：cuiyingjie+gmail.com。早就想向一些长跑高手请教了，感觉自己跑步动作有问题，训练计划也是很不得法
不错不错，胖子无敌。：）
相片呢？
[quote comment=””]不错不错，胖子无敌。：）
相片呢？[/quote]
拿老手机起跑前拍了两张，效果特差，就不拿上来现眼了
哈，跑马拉松是很好玩，大学在北京时跑过五公里和十公里，好怀念啊。今年在荷兰跑了一次半程，本来做了三个月的训练计划，可是没坚持，最后连很多老爷爷老奶奶都跑不过，勉强支撑到终点。
北京的空气和道路，都不太适合平时进行户外长跑啊，真想跑个全马半马估计也不容易啊！奥运会时在电视上看马拉松，那空气质量，那风景，真好啊，不知道现在跑变化大吗？
立志几年内能跑一个全程，将来跟村上春树大叔学习。。。。
[quote comment=””]哈，跑马拉松是很好玩，大学在北京时跑过五公里和十公里，好怀念啊。今年在荷兰跑了一次半程，本来做了三个月的训练计划，可是没坚持，最后连很多老爷爷老奶奶都跑不过，勉强支撑到终点。
北京的空气和道路，都不太适合平时进行户外长跑啊，真想跑个全马半马估计也不容易啊！奥运会时在电视上看马拉松，那空气质量，那风景，真好啊，不知道现在跑变化大吗？
立志几年内能跑一个全程，将来跟村上春树大叔学习。。。。[/quote]
就奥运好了一阵，昨天跑的时候感觉空气质量又差了。以后想去厦门那边，沿滨海路跑，边看海景，边呼吸新鲜空气，应该很爽
很强呀，这1w米跑下来，估计要瘦两斤
[quote comment=””]很强呀，这1w米跑下来，估计要瘦两斤[/quote]
一顿饭功夫全长回来了 ：（
发现一个错别字。应该是“终点”而不是“重点”吧？
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发现一个错别字。应该是“终点”而不是“重点”吧？[/quote]
改过来了，现在成别字大王了
我有个朋友连续4年跑全程了。。太强了
[quote comment=””]我有个朋友连续4年跑全程了。。太强了[/quote]
崇拜之情如滔滔江水………, 能否给介绍认识一下，俺的email>alk：cuiyingjie+gmail.com。早就想向一些长跑高手请教了，感觉自己跑步动作有问题，训练计划也是很不得法
呵呵，来杭州跑吧
杭州是明天开跑，不过这两天一直在下雨。杭州是在西湖边上跑，应该很享受。
[quote comment=””]呵呵，来杭州跑吧
杭州是明天开跑，不过这两天一直在下雨。杭州是在西湖边上跑，应该很享受。[/quote]
还真有这想法，今年不成了，明后年看看