刚去妹妹家拿到。今年报的是半程马拉松，本来想报全程，结果准备过程中发生不少意外，弄得准备得很差，只好报了半程。今年的马拉松和往年改变不少， 发的前后号码牌四个角有了方便穿针的洞，贴在衣物包上的号码牌小了很多， 衣物包上有了专门放小号码牌的夹层。号码牌材质也变了，不再是棉布的，而是一种韧性很强的纸。三个号码后面都要填写自己的个人信息，姓名，血型，住址，紧急联系电话等等。发的T恤也不再是白色棉T恤，而是Nike的排气透汗的黄色T恤。做为选手很满意这样的变化，就是T恤背后赞助商的商标刚好会被号码布完全遮盖住，不知道赞助商会不会满意。
这是自己参加的第六届北京马拉松了，回想前面参加的五届有点感慨万千, 第一届参加的时候怎么也想不到自己就从此爱上了长跑。
今年春节过后没多久就开始按计划锻炼，不过选择的路线不太好，是在我们小区里跑，路线中有很多的起伏，跑着下坡对膝盖冲击很大，当时没注意，两个月后膝盖开始隐隐作痛。有了以前因为运动伤害而不能走路的教训，这次就特别小心，立刻停止了训练，在家静养。 过了一个多月感觉差不多了，去龙潭湖开始跑步。 从每天一圈，两个月后已经慢慢加量到每天4圈，每个星期休息1到两天。体重从年初最高的90公斤，慢慢减到了80公斤。当运动量开始增加到每天5圈的时候，髋关节又开始隐隐作痛，仿佛4年前。去医院一查，果然又是髋关节滑囊炎，还好这次不严重，不象4年前没经验，弄到走不动路才去看医生。检查时遇到一个很好的医生，就如何避免运动创伤给了很好的建议。 休息一个多月后，已经快7月下旬，年初做的计划全部泡汤，只能从头再来。不过这次有了经验，又在网上参考了别人的训练计划，制定了一个自认为颇为科学的计划，跑步，游泳，力量锻炼三者有机结合，心想这下应该没问题了吧。可没想到8月初去西安，山西转了一圈以后，回家就开始发烧，烧好不容易退了，又开始剧烈咳嗽，一查是气管炎。 治了半个月咳嗽依旧，一去查说是转成了咽炎，等到都彻底治好已经是9月了。可这时候脚底板下的瘊子又严重了，两年前去海军总医院做过痛得让人感觉生不如死的激光手术，不到半年就复发了，当时不痛不痒就没搭理。没想到现在开始严重起来，又痒又痛，而且有加快发展的趋势。 结果又开始了治疗，脚底下贴了一大堆的膏药，开头走路都痛。到了马拉松报名截止前，犹豫半天选了半程。前一阵脚下感觉差不多的时候，一看日历，离北京马拉松已经只有一个星期了。抱着临阵磨枪不快也光的心态，去龙潭湖跑了几次。跑得时候感觉浑身赘肉晃来晃去，一称体重：86公斤，拿冠军奖金看来是彻底没戏了。
虽然拿不到冠军，但希望大家看到背着1982号的大胖子的时候还是给加加油油啊。