拿到了北京2007马拉松的号码布

2007-mini

刚去妹妹家拿到。今年报的是半程马拉松,本来想报全程,结果准备过程中发生不少意外,弄得准备得很差,只好报了半程。今年的马拉松和往年改变不少, 发的前后号码牌四个角有了方便穿针的洞,贴在衣物包上的号码牌小了很多, 衣物包上有了专门放小号码牌的夹层。号码牌材质也变了,不再是棉布的,而是一种韧性很强的纸。三个号码后面都要填写自己的个人信息,姓名,血型,住址,紧急联系电话等等。发的T恤也不再是白色棉T恤,而是Nike的排气透汗的黄色T恤。做为选手很满意这样的变化,就是T恤背后赞助商的商标刚好会被号码布完全遮盖住,不知道赞助商会不会满意。

这是自己参加的第六届北京马拉松了,回想前面参加的五届有点感慨万千, 第一届参加的时候怎么也想不到自己就从此爱上了长跑。

今年春节过后没多久就开始按计划锻炼,不过选择的路线不太好,是在我们小区里跑,路线中有很多的起伏,跑着下坡对膝盖冲击很大,当时没注意,两个月后膝盖开始隐隐作痛。有了以前因为运动伤害而不能走路的教训,这次就特别小心,立刻停止了训练,在家静养。 过了一个多月感觉差不多了,去龙潭湖开始跑步。 从每天一圈,两个月后已经慢慢加量到每天4圈,每个星期休息1到两天。体重从年初最高的90公斤,慢慢减到了80公斤。当运动量开始增加到每天5圈的时候,髋关节又开始隐隐作痛,仿佛4年前。去医院一查,果然又是髋关节滑囊炎,还好这次不严重,不象4年前没经验,弄到走不动路才去看医生。检查时遇到一个很好的医生,就如何避免运动创伤给了很好的建议。 休息一个多月后,已经快7月下旬,年初做的计划全部泡汤,只能从头再来。不过这次有了经验,又在网上参考了别人的训练计划,制定了一个自认为颇为科学的计划,跑步,游泳,力量锻炼三者有机结合,心想这下应该没问题了吧。可没想到8月初去西安,山西转了一圈以后,回家就开始发烧,烧好不容易退了,又开始剧烈咳嗽,一查是气管炎。 治了半个月咳嗽依旧,一去查说是转成了咽炎,等到都彻底治好已经是9月了。可这时候脚底板下的瘊子又严重了,两年前去海军总医院做过痛得让人感觉生不如死的激光手术,不到半年就复发了,当时不痛不痒就没搭理。没想到现在开始严重起来,又痒又痛,而且有加快发展的趋势。 结果又开始了治疗,脚底下贴了一大堆的膏药,开头走路都痛。到了马拉松报名截止前,犹豫半天选了半程。前一阵脚下感觉差不多的时候,一看日历,离北京马拉松已经只有一个星期了。抱着临阵磨枪不快也光的心态,去龙潭湖跑了几次。跑得时候感觉浑身赘肉晃来晃去,一称体重:86公斤,拿冠军奖金看来是彻底没戏了。

虽然拿不到冠军,但希望大家看到背着1982号的大胖子的时候还是给加加油油啊。

5 Comments

  • By XiaoHui, 十月 20, 2007 @ 8:26 下午

    加油!看了你的最后一段,怎么身体状态最近这么背?小小地表示一向安慰。:)

    我一直在坚持一周三次的游泳锻炼。争取明年能和你一起跑马拉。哈哈:)

  • By oldmonk, 十月 20, 2007 @ 9:44 下午

    [quote comment=”6326″]加油!看了你的最后一段,怎么身体状态最近这么背?小小地表示一向安慰。:)

    我一直在坚持一周三次的游泳锻炼。争取明年能和你一起跑马拉。哈哈:)[/quote]
    多谢!!! 明年要当爹了吧,还是后年一起跑吧

  • By 传说中的欧阳, 十月 24, 2007 @ 9:11 上午

    加油哈
    生命在于运动,哈哈

    看过你前面几届的描述,挺强的

  • By avalon, 十月 24, 2007 @ 11:25 下午

    记忆中你是十分强悍,想不到今年这么糟糕,想起以前你曾经说过自己身体的话,感觉十分沉重,保重身体!

    我在9月28日终于结婚登记了。断断续续的我也坚持了半年多的跑步,如果在北京,我也会去报名了。

    最近喜欢上了街头烤串, 等去北京找你吃烧烤.

  • By oldmonk, 十月 25, 2007 @ 9:38 下午

    [quote comment=”6493″]记忆中你是十分强悍,想不到今年这么糟糕,想起以前你曾经说过自己身体的话,感觉十分沉重,保重身体!

    我在9月28日终于结婚登记了。断断续续的我也坚持了半年多的跑步,如果在北京,我也会去报名了。

    最近喜欢上了街头烤串, 等去北京找你吃烧烤.[/quote]
    恭喜!!来北京一起跑一次,跑完吃串去

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